– Kiút az érzelmi kiégés csapdájából. 2. rész Az előző cikk végén azt kértem: Tarts Ki!, és lám, itt vagy! Ennek szívből örülök, mert ez…
– Kiút az érzelmi kiégés csapdájából. 1.rész A KÖNYV, ami a segítségünkre lesz a kiútkeresés során: Emily Nagoski és Amelia Nagoski testvér- és egyben szerzőpáros…
Körmöczi-Kriván Péter interjút készít Kraliczki Zoltánnal Hol indul az üzleti sztorid? Már az elején is komoly cégek top vezetőivel tárgyaltál? Dehogy. 98-ban két bőrönddel jöttem…
Az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar (PPK) kutatói új tanulmányukban azt vizsgálták, hogy van-e kapcsolat az úgynevezett sötét triád – nárcizmus, pszichopátia, machiavellizmus – és…
1. RÉSZ Tudom, hogy sokan írtak és beszéltek már erről a témáról. Azonban a mai viszonyok között – amikor már ennyire elidegenednek egymástól az emberek…
Hogyan növeld a produktivitásodat és csökkentsd a stresszt? Az előző cikkemben arról írtam, hogyan teremthetünk egyensúlyt anyaként és vállalkozóként a ciklustudatos rendszerek segítségével. Ebben a…
A rejtett stresszforrások, mint a nem személyre szabott táplálkozás, a túlzott önkritika vagy az elfojtott érzelmek, hosszú távon folyamatos terhelést rónak a szervezetre. Ha nem…
Ma úgy tekintek az életre, mint egy naponta visszatérő lehetőségre, amiért hálát érzek. És ha meg nem feledkezem róla, minden ébredéskor felteszem a kérdést magamnak:…
Az élet számos területén jelentkezhet állandó feszültség: munkahelyi nyomás, anyagi bizonytalanságok, családi konfliktusok vagy akár a jövőtől való félelem miatt. A stressz elsődleges célja, hogy…
Fókuszban az egyén. Vajon beszélhetek őszintén a vezetőmnek arról, hogy lelkileg padlón vagyok? Hogy kilátástalannak látom az életem? Vagy ott a másik oldal. Vajon észreveszik…