Dr. Ralph Roughton
Fordította: Fellegi Borbála és Vajna Virág
Amikor arra kérlek,
Hogy hallgass meg,
És te el kezdesz
Tanácsot adni,
Akkor nem azt teszed, amire megkértelek.
Amikor arra kérlek,
Hogy hallgass meg,
És te elkezded elmondani nekem,
Hogy miért nem kellene úgy éreznem magam, ahogy érzem,
Akkor rátaposol az érzéseimre.
Amikor arra kérlek,
Hogy hallgass meg,
És te úgy érzed, hogy valamit tenned kell, hogy megold a problémám,
Akkor csalódást okozol nekem,
Akármennyire is furcsán hangzik ez.
Kérlek, figyelj rám.
Amit kértem tőled, az nem volt más,
Csak az, hogy hallgass meg,
Nem az, hogy beszélj,
Vagy csinálj valamit.
Csak hallj meg engem.
Én meg tudom ezt oldani magamnak:
Nem vagyok reménytelen.
Lehet, hogy elbizonytalanodtam, vagy elakadtam,
De nem vagyok reménytelen.
Amikor valami olyat teszel értem,
Amit nekem kellene magamért megtennem
Akkor a félelmemhez és a gyengeségemhez teszel hozzá.
De ha egyszerűen elfogadod tényként,
Hogy azt érzem, amit érzek,
Bármilyen irracionális is ez,
Akkor nem kell tovább győzködnöm téged.
Akkor végre lehetőségem van megérteni,
Hogy mi van az irracionális érzésem hátterében.
És mikor ez tisztává válik számomra,
A válaszaim is megszületnek,
És nincs többé szükségem a Tanácsodra.
Hallgass meg
Dr. Ralph Roughton
Fordította: Fellegi Borbála és Vajna Virág
Amikor arra kérlek,
Hogy hallgass meg,
És te el kezdesz
Tanácsot adni,
Akkor nem azt teszed, amire megkértelek.
Amikor arra kérlek,
Hogy hallgass meg,
És te elkezded elmondani nekem,
Hogy miért nem kellene úgy éreznem magam, ahogy érzem,
Akkor rátaposol az érzéseimre.
Amikor arra kérlek,
Hogy hallgass meg,
És te úgy érzed, hogy valamit tenned kell, hogy megold a problémám,
Akkor csalódást okozol nekem,
Akármennyire is furcsán hangzik ez.
Kérlek, figyelj rám.
Amit kértem tőled, az nem volt más,
Csak az, hogy hallgass meg,
Nem az, hogy beszélj,
Vagy csinálj valamit.
Csak hallj meg engem.
Én meg tudom ezt oldani magamnak:
Nem vagyok reménytelen.
Lehet, hogy elbizonytalanodtam, vagy elakadtam,
De nem vagyok reménytelen.
Amikor valami olyat teszel értem,
Amit nekem kellene magamért megtennem
Akkor a félelmemhez és a gyengeségemhez teszel hozzá.
De ha egyszerűen elfogadod tényként,
Hogy azt érzem, amit érzek,
Bármilyen irracionális is ez,
Akkor nem kell tovább győzködnöm téged.
Akkor végre lehetőségem van megérteni,
Hogy mi van az irracionális érzésem hátterében.
És mikor ez tisztává válik számomra,
A válaszaim is megszületnek,
És nincs többé szükségem a Tanácsodra.
