Hogy vagy, hogyan telik a decembered? Édes várakozással vagy év végi hajrával? A karácsonyi időszak különösen megterhelő lehet stressz szempontból. Ilyenkor a legtöbb szervezetben a…
A legutóbb említettem néhány gyakorlatiasabb példát, melyben jobban megfigyelhetjük mennyire is vagyunk tudatában cselekedeteinknek és hogyan figyelhetünk jobban önmagunkra. Most ezt folytatjuk, ami segíthet abban…
