Mi köze van a klasszikus zenének az egészség megőrzéshez? Talán zeneelméletből néhányan még emlékeznek az alábbi Szent János himnuszra (lásd a mellékelt ábrát). Azt viszont…
Minden év januárja egy új kezdetet is jelent sok ember számára. Mindannyian szeretnénk, ha az új év békésebb, boldogabb és eredményesebb lenne, mint az előző.…
A karácsonyi számban a Változz velünk program „edzőbá”-jának, Dobler Norbinak a cikkét ajánlva zártam a 2021. évi cikksorozatomat, melyben mindazokat mutattam be, akiknek életem eddigi…
“HA MINDEN ÉRTÉKEM A TEHETSÉGHEZ KAPCSOLÓDIK ÉS AZZAL EGYÜTT, AHHOZ VISZONYÍTVA LÉTEZIK, AKKOR MILYEN ÉRTÉK MARAD BENNEM, HA A TEHETSÉGEM INAKTIVVÁ VÁLIK?” Meg kell menteni…
Ami pont rám van szabva!Ennyire egyszerűen meg lehet fogalmazni, hogy milyen az a terv, ami kellő motivációt, biztonságos kötődést, optimális fejlődési ritmust adó tempót szolgáltatva…
A tavalyi év megannyi változása közül az egyik legmeghatározóbb tapasztalatom első vállalkozásom megszüntetése és újratervezése volt. 2019 őszén egy munkaügyi központ általi támogatásnak köszönhetően tudtam…
Itt ülök Mexikóban, egy beach bar-ban, a Karib-tengert bámulva, Kygo remixet hallgatva a csodás naplementében… Azért jöttem ide, mert valamitől az élet, amit élek, a…
Arról, hogy a covid eszköz, hogy miért van a valódi vágyak elvesztése, hogy miért nem váltjuk be a fogadalmainkat és arról, hogy – talán nem…
Tapasztalatom szerint a legtöbb embernél a céltervezés előtt kimaradnak az első, és legfontosabb lépések. Ezek a szív vágyainak megismerése, elfogadása és megengedése. 3 tippet hozok,…
Megkezdtük a 2022-es évet, amely sok velem egy cipőben járó végzősnek annyit jelent, hogy kezdetét vette a gimis időszakunk legnehezebb és legstresszesebb fázisa. Hónapok választanak…