Így lehetnek pihentetőbbek az éjszakák a kánikulában A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a meglévő alvásproblémák. A…
“Az önmagunkkal való találkozás legszebb formája, amikor bevonulsz abba a pici védett buborékba, ahol csak te vagy és a gondolataid” 23 oldal.23 begépelt és…
Az extrém napsütés, a gyakori időjárásváltozás és a hőség nem csak a szervezetünket, de az arcbőrünket is megterheli. Különösen igaz ez azokra, akiknek problémás arcbőre…
Bár egyre többen várják el a digitális megoldások nagyobb arányú megjelenését az egészégügyben az EY tanácsadó cég nemzetközi felmérése szerint, a megkérdezettek többsége emellett nélkülözhetetlennek…
Előszőr nézzük, hogyan jön létre a „BETEGSÉG”. Mindenki a maga valóságában él, mert egyrészt megszületik bizonyos adottságokkal és képességekkel, másrészt élete során átvesz mintákat, megtanítanak…
Lélegzem. Demarkációs vonalon innen és túl ez az egyetlen, mi most összeköt a testem elidegenülten lekapcsolódott részeivel. Mikor a feje tetejére áll a világ a…
SPANYOLORSZÁG: A TAPAS, A PAELLA ÉS A GAZPACHO HAZÁJA Kedves Olvasóm, üdvözöllek újra! Jó ez a virtuális nyári Európa-turné, egyetértesz? Szerencsére jó költséghatékony. Én írok,…
…avagy miért fontos a pihenés nehezített fogantatás esetén (is)? Végre itt a nyár! A nap könyörtelenül süt, és az ember legszívesebben kitörölné a „munka” szót…
A 2-es típusú cukorbetegek inzulinkezelésének egyszerűsítését célozza az a nemzetközi szinten is új terápia, amelyet egy ideje sikerrel alkalmaznak a Semmelweis Egyetemen. Az eljárás, amelyet…
Korábbi interjúnk folytatásaként Széles Szandrát arról kérdezzük, hogyan tanulhatjuk meg jobban értelmezni testünk jelzéseit, és milyen apró, mégis hatékony lépésekkel indulhatunk el a tudatosabb, kiegyensúlyozottabb…