2024 – ŐSZ Üdvözlöm a Kedves Olvasót. Tartozom egy vallomással. Sajnálatos módon az elmúlt hónapokban olyan súlyos dolgok történtek az életemben, hogy a múlt havi…
VARIÁCIÓK SÜTŐTÖKRE Őszi üdvözletem küldöm a Kedves Olvasónak! Csak úgy repülnek a hetek és a hónapok. Nemrég még tikkasztó hőségben vágyakoztunk a jéghideg italok és…
Itt nem az általam megfelelőnek vélt táplálkozási útmutatásról van szó, nem receptekkel kívánok segíteni, sem meggyőzni Téged arról, mi az egészséges. A legfontosabb, hogy megtaláld…
– a testünk állapotát felmérve lehetséges az egészséges fogyás Nyáron gyakran kevesebb figyelmet fordítunk az egészéges étkezésre, sok strandételt fogyasztunk. Sokak kedvence a lángos, a…
2024 – Augusztus Nyár végi üdvözletem küldöm, Kedves Olvasó. De írhatnám azt is, hogy nagyon szép színekben úszó szeptembert kívánok Önöknek. A nyár hivatalos része…
Elképesztő, hogy mennyire berögzülünk a megszokott sémáinkba, a kialakított életvitelünkbe és a napi rutinjainkba. Erre még rátesz egy lapáttal a hitrendszerünk, aminek mentén szemléljük a…
ÚTICÉLOK ÉS KÖNNYŰ ÉTKEZÉSEK Szép időt, jó nyarat kívánok a Kedves Olvasónak. Amikor ezt a cikket alkotom éppen, egy jó három hétig tartó, extrém kánikulai…
2024 – Július Kellemes nyár derekát kívánok, Kedves Olvasó. Túl egy közel egy hónapos hőségriadón, ugyan nem vízparton, de egy aránylag hűvös szobában írom az…
MIT FOGYASZTHATUNK HÚS, TEJTERMÉKEK ÉS TOJÁS HELYETT? Üdvözlöm, Kedves Olvasó! Hogy érzi magát? Végre jól befűtöttek, itt a kánikula, aki csak teheti, a vízpartra menekül.…
A VILÁGMÉRETŰ VEGÁN BAKANCSLISTA Szép napot, reggelt, délutánt, estét kívánok, bármelyik napszakban is olvassák ezt az írásom. Kérem a Kedves Olvasókat, nézzék el nekem, ha…