Hogyan növeld a produktivitásodat és csökkentsd a stresszt? Az előző cikkemben arról írtam, hogyan teremthetünk egyensúlyt anyaként és vállalkozóként a ciklustudatos rendszerek segítségével. Ebben a…
– a testünk állapotát felmérve lehetséges az egészséges fogyás Nyáron gyakran kevesebb figyelmet fordítunk az egészéges étkezésre, sok strandételt fogyasztunk. Sokak kedvence a lángos, a…
2024 – Augusztus Nyár végi üdvözletem küldöm, Kedves Olvasó. De írhatnám azt is, hogy nagyon szép színekben úszó szeptembert kívánok Önöknek. A nyár hivatalos része…
Miért és hogyan mondjunk nemet önmagunk védelme érdekében? Az életünk során számos olyan helyzettel találkozunk, amikor bár érezzük, hogy nemet kellene mondanunk egy kérésre, vagy…
Tippek a Rossmanntól Ha naponta nem is, de heti, kétheti rendszerességgel egészen biztosan mindenki betér egy drogériába, de tisztában vagyunk-e a termékek összetevőinek hatásával, a…
TÖK FINOM ÉTELEK ÉS ITALOK Hálás feladat egy olyan közkedvelt és nagyon ismert zöldségféléről írni, amelynek igazából nincs szüksége sem nagy reklámra, sem pedig hosszú…
Az elmúlt évek csökkenése után apránként növelni kívánják a Kárpát-medencében őshonos vízibivaly-állomány létszámát a Kis-Balatonhoz közeli kápolnapusztai rezervátumban, ahol az elmúlt hónapokban közel 70 borjú…
Az Egyesült Államok minden államában meghaladta a 20 százalékot az elhízott felnőttek aránya tavaly, a tagállamok csaknem felében pedig az ott élők több mint harmada…
Arno Stern életműsorozat 4. rész A tiszta szolgálat, a végtelen csendben tartott figyelem. Az Arno Stern párizsi Festőhelyén szervezett 10 napos foglalkozásnak a legfőbb eleme…
Így lehetnek pihentetőbbek az éjszakák a kánikulában A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a meglévő alvásproblémák. A…