Jelentősen megugrik a digitális csalási kísérletek száma a karácsonyt megelőző hetekben, de kellő körültekintéssel és tudatossággal elérhető, hogy a karácsony a feszültség és anyagi veszteségek…
Csendesedjünk, lassuljunk, olvasom mindenhol a karácsonyra hangoló cikkek tömegében. Ennek ellenére egyre gyakrabban kapom magam azon, hogy sietek. Nem csak az utcán, hanem minden rutin…
Egyre rosszabb a helyzet, pedig lenne megoldás Az óraátállítás kihívás elé állítja a szervezetet és befolyásolja az alvás minőségét is. Azonban a téli időszámítás nélkül…
Mi történne, ha varázsütésre letehetnéd a terheidet? Ha egy ideszálló jótündér suhintana a varázspálcájával, és azt mondaná, szakadj ki a mindennapokból, szabadulj meg egy időre…
Így lehetnek pihentetőbbek az éjszakák a kánikulában A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a meglévő alvásproblémák. A…
-Álom és ébrenlét határán, avagy, mit tehetünk a jó alvásminőség érdekében? A rohanó világ, a sok stressz, az egyre növekvő terhek, amiket a munkában, magánéletben…
A születésed pillanatában elindulsz a halálod pillanata felé. A két végpont közötti idő, az életről szól. Az ÉLET-ről, csupa nagybetűvel. A pillanatról: …és eljön a…
„Amíg nem tapasztaltuk, milyen érzés szeretni egy állatot, lelkünk egy része mélyen alszik” Anatole France Amikor kimondom, hogy „mesebeli hely”, a lelki szemeim előtt megjelenik…
5 tipp, hogy miért iktass be egy kis pihenést A téli időszak számomra mindig a visszavonulásról, elcsendesedésről szól. Tervezés, számvetés és alapozás testileg és lelkileg…
Bevallom nem szerepelt első számú úti céljaim között, viszont magával ragadóan varázslatos Dél-Olaszország második legfontosabb városa, Bari. Bari pezsgő, fiatalos város, tele van élettel, mégis…