Év elején megérett bennem a gondolat, hogy arra fókuszálok, hogy szintet lépjek a vállalkozásomban és a mindennapi operatív működéstől kicsit eltávolodva, tulajdonosként, stratégiai vezetőként tudjak…
Mit is jelent írni, legyen szó akár cikkről, könyvről, blogról, vagy egyéb írásos formájú közlésről? És mekkora jelentőséggel bír, hogy mit olvas a túloldal? Talán…
Hogyan lehet táplálni a lelket érzelmileg és szellemileg a mindennapi életünkben? Manapság nagy kultúrája van annak, hogy a testünk táplálék bevitelére figyeljünk, hiszen nagyon jól…
A születésünk pillanatában rálépünk a halálunkhoz vezető útra, milyen paradoxon ez. A tér, melybe megérkezünk, határtalan lehetőségek tárháza. Kisgyermekként még mindent csodálatosnak látunk, élményeket keresünk,…
alvásszakértői tanácsok a szürke téli napokra Budapest, 2024. január 30. – A hideg és sötét téli időszakban sokan érezhetik magukat fáradékonyabbnak. Nem csak az évkezdés…
Jelentősen megugrik a digitális csalási kísérletek száma a karácsonyt megelőző hetekben, de kellő körültekintéssel és tudatossággal elérhető, hogy a karácsony a feszültség és anyagi veszteségek…
Csendesedjünk, lassuljunk, olvasom mindenhol a karácsonyra hangoló cikkek tömegében. Ennek ellenére egyre gyakrabban kapom magam azon, hogy sietek. Nem csak az utcán, hanem minden rutin…
Egyre rosszabb a helyzet, pedig lenne megoldás Az óraátállítás kihívás elé állítja a szervezetet és befolyásolja az alvás minőségét is. Azonban a téli időszámítás nélkül…
Mi történne, ha varázsütésre letehetnéd a terheidet? Ha egy ideszálló jótündér suhintana a varázspálcájával, és azt mondaná, szakadj ki a mindennapokból, szabadulj meg egy időre…
Így lehetnek pihentetőbbek az éjszakák a kánikulában A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a meglévő alvásproblémák. A…