A CORONA-19 VÍRUSSAL VAGY BÁRMILYEN MÁS FERTŐZÉSSEL SZEMBEN?

2. rész

A KIVÁLÓ BIOLÓGIAI TEREP LÉTREHOZÁSÁNAK A LÉPÉSEI

„A rendszeresen moss kezet, és kerüld a tömeget!”

felhívás betartása mellett a következők:

1. Igyunk megfelelő mennyiségű egészséges, tiszta, ha lehet hidrogénnel dúsított vizet!

2. Egészségesebb az, aki egészségesebben táplálkozik.

3. Sportolj, menj sétálni, mert nagyon hasznos a mozgás.

4. A napfény erősíti az immunrendszert.

5. Aludj megfelelő időben, pihenj eleget, kényeztesd, érezd jól magad!

6. Érezd magad jól, kerüld a stresszt!

7. Kerüld el az egészségkárosítókat: a cukrot, az alkoholt, a dohányzást, a drogokat, stb.!

8. Teremtsünk harmóniát, belső békét, meditáljunk!

Dr. Simon László c. egyetemi docens, Az éltető víz titkai című könyv szerzője, a Tiszta Víz
Üzletház tulajdonosa cikksorozata.

Tehát a kiváló biológiai terep alapja a jó immunrendszernek! Ezért különösen fontosak számunkra azok a lehetőségek, amelyek még a kezünkben vannak, hogy egészségesek és erősek maradjunk. Fontos ismernünk, hogyan érhetjük el azt az állapotot, amelyben a vírusok és a különböző egészségkárosító fertőzések hatástalanok ránk és a szűkebb környezetünkre.

1. Igyunk megfelelő mennyiségű egészséges, tiszta, ha lehet hidrogénnel dúsított vizet!

Napjainkban a környezetszennyezés már mindenütt jelen van. A szervezetünknek a legnagyobb problémát az ivóvízbe jutott növényvédő szerek, antibiotikumok, hormonok, ezek lebomlott részei, valamint a mikro-műanyagok és a hozzáadott klór jelenti. Napjainkra a környezet- és vízszennyezés olyan mértékűvé vált, hogy sem a csapvíz, sem az ásványvíz nem kínál 100%-os biztonságot a vegyi szennyezőkkel szemben. Ma hatékony víztisztítást fordított ozmózis rendszerű, vagy desztilláló berendezéssel érhetük el. E berendezések a vegyi szennyezők 98-100 %-át képesek eltávolítani, s olyan vizet állítanak elő, aminek alacsony az ásványi anyag tartalma, így kiváló az oldóképessége és képes hatékonyan méregteleníteni a szervezetet.

További különleges lehetőségünk a hidrogéndúsítás, az antioxidáns víz fogyasztása, aminek nagyon magas az elektronaktivitása – ez egy új technológia eredménye. A forgalmazott hidrogéndúsítóink gyógyászati segédeszközök. Ma már klinikai kutatások igazolják: „A molekuláris hidrogén lényegében az emberi test minden szervében terápiás hatást fejthet ki, több mint 140 humán betegség esetén.” A hidrogénnel dúsított víz ideális segítség a kiváló biológiai terep létrehozásához, ezért a fogyasztását mindenkinek ajánljuk.

Több infó a „Az éltető víz titkai” című könyvemben, amely megrendelhető a www.tisztaviz-uzlethaz.hu oldalon.

Mindemellett fontos, hogy naponta igyunk meg legalább 2 liter alacsony ásványi anyag tartalmú vizet (10-60 mg/l), hogy a sejtjeink méregtelenítése jól működjön! A túl kevés folyadék fogyasztása fáradttá, védtelenné, betegségre hajlamossá tesz. Több infó a www.tisztaviz-uzlethaz.hu oldalon.

2. Egészségesebb az, aki egészségesebben táplálkozik

Valójában nagyon fontos számunkra, hogy a testünket, az elménket egészséges táplálkozás mellett működtessük. Jelen helyzetben különösen fontos, hogy az étrendünk elegendő mennyiségű tápanyaggal, vitaminnal, ásványi anyaggal segítse szervezetünket a kórokozók, a vírusok támadásával szemben! Az immunrendszer rendkívül energiaigényes. Az evolúció során kialakult, hogy fertőző betegség esetén, az élőlényeken fáradtság és passzivitás lesz úrrá, mert ezáltal csökken az elhasznált energia, ami átcsoportosítható az immunvédekezésre.

Ezért javasolt a sok nyers zöldség, gyümölcs, mert belőlük a tápanyagok könnyen kinyerhetők és emellett magas a redoxpotenciáljuk (elektronaktivitásuk). Kiválóak a frissen csavart natúr-italok (búzafűlé, árpafűlé, narancslé, stb.). A Német Táplálkozási Társaság (DGE) legalább három adag zöldség és két adag gyümölcs elfogyasztását javasolja naponta. Ez napi 400 gramm zöldségnek (kb. 200 gramm főtt zöldség + 200 gramm nyers étel vagy saláta), és 250 gramm gyümölcsnek felel meg. Különösen kedvező ételek: bab, brokkoli, sötét bogyók, sárgarépa, fokhagyma, dió, piros paprika, citrusfélék.

Az immunrendszerünk működésében a bélflóra is alapvető részt vevő. Ha szeretnénk valami jót tenni a bélrendszer számára, akkor biztosítanunk kell a kiegyensúlyozott étrendet, kevés cukorral, kevés hússal és kevés állati zsírral. Ehelyett fontosak: a növényi rostok (gyökérzöldségek, a hagymafélék, a banán, az articsóka, a spárga, az olajos magvak és a zabpehely), valamint az erjesztett ételek (joghurt, savanyú káposzta, stb.).

Hasznosak az étrend kiegészítők. Az ipari termelés hátránya, hogy a boltokban beszerezhető alapanyagok alacsony vitamin és nyomelem tartalmúak, amit pótolnunk szükséges. A családom és én egy fantasztikus algakészítményt, az Immun Supreme-t fogyasztjuk, mert 4000 vitális anyagával teljes értékű táplálék, és minden benne van, ami szervezetünknek katalizátorként szükséges. Mellette isszuk a MSM-C vitamint. (Ezekről több infó: http://biocomnetwork.hu/micro/hu-2020/mobile/index.html#p=1 oldalon)

3. Sportolj, menj sétálni, mert nagyon hasznos a mozgás!

A mozgástartományunk jelenleg korlátozott, ám a lelkiállapotunk számára jó lehet egy rövid séta a friss levegőn. A kutatások kimutatták: már hetente két természetben töltött órának is pozitív hatása van a fizikai és a mentális egészségünkre. Séta a friss levegőn, plusz a változó hőmérsékleti ingerek a mozgással együtt, stimulálják az immunrendszert. A jobb vérkeringéstől javulnak a nyálkahártyák, és a magasabb páratartalomnak köszönhetően jobban tudják kezelni a vírusrohamokat.

A mozgás mindig boldogsághormonokkal árasztja el a testünket. Akik sportolnak, jobban alszanak, csökkentik a stresszt, a szorongást, és élesebbé fejlesztik az észlelésüket, gondolkodásukat. A testmozgás, a sport otthon is működik. A WHO naponta legalább 30 percet javasol, amit a fitneszedzők szerint feloszthatunk: tíz perc reggel, tíz délután és tíz este. A lényeg a rendszeresség.

Jóga, pilates vagy tánc, ráadásul sok fitneszedző most online tanfolyamokat kínál, néha még ingyen is. Tehát, ha van szőnyeg vagy törülköző a padlón, akkor már mehet is! Legalább addig, míg az internet-kapcsolat fennáll. Ha nem, akkor kreativitásra van szükségünk. Például: Maraton az erkélyen, vagy használhatjuk otthonunk lépcsőjét is, járjunk fel és le! Ezek szélsőséges példák, de ha kreatívok vagyunk, akkor a sport otthonunkba hozására végtelen lehetőség nyílik.

A fizikai aktivitás nemcsak az egészségre van jó hatással, hanem az életminőséget is javítja. A testmozgás jelentősen képes lecsökkenteni a cukorbetegség, a szívbetegség, a rák és a mentális betegség kialakulásának kockázatait.

Sok kutatást végeztek a depresszió és a testmozgás kapcsolatáról. Bebizonyosodott, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a depresszió kialakulásának esélyét, másrészt az adatok alapján az is nyilvánvaló volt, hogy a testmozgás hiánya nagymértékben képes depressziót generálni az emberi szervezetben.

4. A napfény erősíti az immunrendszert

A tél viszonylag meleg volt, de hosszú és sötét is, ezért most különösen fontos a magasabb D-vitamin szint biztosítása. Amikor a napfény eléri a bőrt, a test D-vitamint termel, és ez jó az immunrendszerünknek.

A fizikai életet a napsugárzás energiája működteti. Dr. Gerald Pollack igazolta, hogy a szervezetünkben lévő víz ugyanolyan módon veszi és dolgozza fel az elektromágneses energiát (fényt) a környezetből, mint a növények. Ez az abszorbeált energia felhasználható vegyi, elektromos vagy mechanikai munkák elvégzésére.

A napfény hatására, a szervezetünkben lévő strukturált víz is egy kész elektronforrást kínál számunkra, amely képes sokféle biológiai reakciót végrehajtani. Ezért érezzük kellemesen magunkat, ha a felhős napok után kisüt a Nap, és sétálunk egyet a friss levegőn. Ennek akkor is van értelme, ha a felhős az ég, mert a napsugárzás így is serkenti a vitaminképződést.

Folytatjuk…