Mi az egészség? – így szólt az egyik vizsgakérdésünk úgy két évtizede a természetgyógyászat vizsgán. A helyes válasz így hangzott az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása…
Fiatalon megtanulunk sok mindent, idősebb korunkban megértjük a tanultak jelentését! Néha eltűnődöm azon, hogy 20 évesen az 50 éves embereket már öregnek hittem. Ma már…
A hideg vízben való úszás csökkentheti a menopauza pszichikai és fizikai tüneteit, köztük a hőhullámokat, szorongást, hangulatváltozást – állítja a University College London (UCL) kutatói…
Hogyan maradhatunk aktívak és fittek minden életkorban? Mit tehetünk azért, hogy örömmel induljon a napunk, és így is folytatódjon? Ezekre a kérdésekre gyakran keressük a…
Mihalik Sarolta felülírta! 12 éve foglalkozom „beteg” emberekkel és azt vallom, hogy sokkal többre vagyunk képesek, mint azt hinnénk. Ezért is volt számomra nagyon figyelemfelkeltő…
…avagy miért fontos a pihenés nehezített fogantatás esetén (is)? Végre itt a nyár! A nap könyörtelenül süt, és az ember legszívesebben kitörölné a „munka” szót…
Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén – írta a The Guardian című brit napilap…
Elektronikus agyi implantátumok segítségével ma már újra jár egy lebénult férfi: a hollandiai Gert-Jan Oskam egy tizenkét évvel korábbi biciklibaleset óta mozgásképtelen volt – számolt…
Az időskori testi és a lelki egészséget is segít megőrizni a felnőttkorban a partnerrel, a családdal, a barátokkal és kollégákkal ápolt jó kapcsolat, valamint a…
Bal lábat a jobb után, jobb a bal után… gondolom, te is úgy olvastad ezt a mondatot, hogy közben énekelted! A gyaloglást, mint sportot valahogy…