A Stanford-i tanulmány azt mutatja, hogy a gyakori alvászavarban szenvedőknél ötször nagyobb valószínűséggel alakul ki pitvarfibrilláció. Egy tanulmány kimutatta, hogy a hangos horkolás és a…
Így lehetnek pihentetőbbek az éjszakák a kánikulában A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a meglévő alvásproblémák. A…
-Álom és ébrenlét határán, avagy, mit tehetünk a jó alvásminőség érdekében? A rohanó világ, a sok stressz, az egyre növekvő terhek, amiket a munkában, magánéletben…
amúgy Rónai Katásan Az álom képek, gondolatok, hangok, érzelmek összessége. Alvásunk REM fázisában, annak változó hosszúságú ideje alatt álmodunk. Az álmodás egy-egy gyors szemmozgásos fázis,…
Élvezem, hogy egy mesés történet főszereplője vagyok, a saját életemé. Ami különösen izgalmas benne, hogy magát a sztorit is én írom! Persze van egy fensőbb…
AZ ÁLMOK VILÁGA FILMES SZEMMEL A repülőgép nagyon lassan haladt a kifutópályán. Szinte érthetetlen tempóval, mintha sétabusz lenne. Bár a méretéből azt gondolná az ember,…
Vannak, akik számára az alvás minden más fizikai szükségletnél fontosabb. Ez persze nem feltétlenül jelenti azt, hogy “sokat” kell aludniuk, sokkal inkább azt, hogy az…
Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti a szociális jetlag nevű jelenség, ami a szabad- és munkanapok alvási időszakának eltéréséből fakad – derül ki…
A Corona-19 vírussal, vagy bármilyen más fertőzéssel szemben? IV. rész Van azonban egy törvény: A kvantummező nem arra reagál, amit akarunk, hanem arra, akik éppen…
A CORONA-19 vírussal, vagy bármilyen más fertőzéssel szemben? 3. rész 5. Aludj megfelelő időben, pihenj eleget, kényeztesd, érezd jól magad! Alvás közben a testünk fáradhatatlanul…