Gyakorlatok az elme lecsendesítésére Sokszor említjük a meditációt, légzést, befelé figyelést, koncentrációt, tudat letisztítását/csendesítését; azonban kevés gyakorlat állhat rendelkezésünkre. A mostani alkalommal különböző gyakorlatokat vagy…
Már a 14 hónapos babák is sikeresen használnak logikai következtetéseket, hogy a társas világról tanuljanak, olyan helyzetekben is, amikor a közvetlenül rendelkezésükre álló adatok hiányosak…
Az öngyilkossági statisztikákban hosszú ideig az elsők között szerepelt hazánk, ám a legutóbbi adatok azt mutatják: világszinten már nincs az első tízben, illetve az európai…
A félelem sajnos mindennapjaink része lett, olyannyira, hogy gyakran már észre sem vesszük. Annyira megszokjuk a szorongásunkat, hogy már-már komfortossá válik. Pont ez a csapdája…
Az önszeretet nem csak egy öngondoskodási rutin Néhány hónappal ezelőtt a Belső Gyermek Munka (a Magazin októberi számában olvashatod cikkemet a Belső Gyermekről) részeként az…
Ismét egy nagyon aktuális kérdés. Ez az év magában hordozza az elnyomás érzését, de ugyanakkor a szabadság valós megismerését is. Rengeteg féleképpen éljük meg ezeket…
Avagy külföldi munkavállalás bennfentes szemmel IX. E havi írásaimban saját kihívásaim és tapasztalataim osztom meg mindazokkal, akik tudatosan igyekeznek BOLDOGulni munkában és az életük egyéb…
A folyó sokszor oly békés, hullámai kiegyenesednek, medréből tóként tekint vissza ránk, de mi tudjuk, hogy valójában rendületlen halad előre, rezdületlensége látszólagos csupán. Az olvadásnak…
Egyre gyakrabban halljuk és látjuk a „belső gyermek” és a „gyermekkori traumák” fogalmakat. Maguk a fogalmak már ismerősen csengenek, de még mindig nem igazán tudjuk,…
Pszichológus vs. barátok Gyakran felmerülő kérdés az ismerőseim körében, hogy ha valakinek vannak barátai, miért pazarolja a pénzét pszichológusra? Hiszen a pszichológus sem csinál mást,…