Bár még nem látjuk a végét a jelen helyzetnek, egyre többet gondolkodunk azon, vajon ha egyszer vége lesz, mi lesz utána? Visszakapjuk-e az elveszett biztonságérzetünket…
Az önismeretünk bővítésére, az önmagunkon való gondolkodásra nagyon hasznos a Johari ablak, és nem mellesleg önbizalom-növelésre is kiváló. Joseph Luft és Harry Ingham pszichológusok alkották…
A hétköznapi szuperhősöket bemutató interjúsorozatom e havi számában Imre Judit Tündével beszélgettem, aki Magyarországon az elsők között hozta létre a Mátrában, a japánból származó sinrin…
A tudat műtétje, avagy a transzcendencia extrém sportja Érdekes dologról hallottam, egy Tíz napos elvonulásról, ahol nem lehet beszélni, nincs kapcsolat a külvilággal, napi 11…
Ha folyamatosan beszélünk, nem halljuk meg saját magunkat. A csendben érkeznek meg a válaszok, a csendben érkezik meg az Én. Őszinteség, tükörtartás, hazugságmentes, tiszta segítség…
(Cikksorozat 2. rész) Az önbizalomhiányt önmagunk gyökeres félreértelmezése okozza. Ezért amikor az önbizalmunk megszerzéséről vagy növeléséről beszélünk, az egyetlen kérdés, amit érdemes feltenni: hogyan értelmezzük…
A kutatások azt mutatják, hogy az érzelmi elfojtás és a mentális egészség romlása között egyértelmű összefüggés van. A mentális egészség szempontjából a sírás az érzelmi…
Sok évig emésztettem magam azon, hogy miért nem sikerül hosszú távú terveket elérnem. Amikor elkezdtem asztrológiát tanulni sok évvel ezelőtt, akkor már kaptam egy választ…
Az élet valódi szépsége az érzelmek gazdag megélésében rejlik. A boldogság, a szomorúság, a szeretet és a fájdalom mind hozzájárulnak ahhoz, hogy életünk teljes legyen.…
Hónapról, hónapra napvilágot lát egy-egy írásom aromaterápia témakörben itt a magazinban. Ez felemelő érzés, egyúttal hatalmas felelősség, hiszen amit leírok, annak maximálisan helytállónak, és biztonságosan…