A szomorúság mögött többnyire ott van egy megsebzett vagy gyászoló szív. Szeretnénk ezt többnyire csak röviden érezni, mert fájdalmasnak tapasztaljuk meg átélni. Ezért aztán –…
Hogy mire számítottam? Hellyel közzel arra, hogy amikor az idei év szóba kerül, és kicsit mélyebben kibontjuk, akkor azért lesz egy kis közös szomorkodás, de…
Pompomlányok és gyászban ragadtak Az egyik leginkább és legegyértelműbben pozitív érzelem a mai cikkem témája. Duális világunkban, melyben megkülönböztetjük a jót a rossztól, az örömöt…
Ha megérted, a dühöd jó iránytű! Amikor a düh fellobban, egy egész kémiai és pszichológiai szimfónia játszódik le bennünk. Az agyban olyan területek aktiválódnak, amelyek…
Az élet néha furmányos… Pár éve Thaiföldön töltöttem az Új évet és a születésnapomat. Előtte A karácsonyomat – most már tudom, hogy az utolsót –…
Ünnepvárás és jelenlét illóolajokkal Sok szempontból más számunkra és a számomra az idei advent. Személy szerint én tudatosan kerülöm a bevásárlóközpontokat, vásárok nincsenek, az ajándékokat…
Az évkezdet kiváló alkalom arra, hogy a düh erejét és lendületét pozitív célok felé irányítsuk. A düh, mint erőteljes érzelem, megfelelő kezeléssel inspirációt adhat az…
(Cikksorozat 1. rész) Az önbizalomhiányt önmagunk gyökeres félreértelmezése okozza. Ezért amikor az önbizalmunk megszerzéséről vagy növeléséről beszélünk, az egyetlen kérdés, amit érdemes feltenni: hogyan értelmezzük…
Kedves Olvasóim! Az év vége közeledtével érdemes átgondolnunk, mi minden is történt velünk az elmúlt hónapokban. Érvényes ez mindig, minden körülmények közt, de az idei,…
Gyakorlatok az elme lecsendesítésére Sokszor említjük a meditációt, légzést, befelé figyelést, koncentrációt, tudat letisztítását/csendesítését; azonban kevés gyakorlat állhat rendelkezésünkre. A mostani alkalommal különböző gyakorlatokat vagy…