10 percig tanulsz, majd gyors lecsekkolod az üzeneteidet, megint tanulsz 10 percig, majd megnyitod a Tiktokot és órák eltelnek mire rájössz, hogy vége a napnak…
Stresszoldás termékenységi problémák esetén Bach-virágterápiával A meddőség miatt orvoshoz forduló párok száma megtöbbszöröződött az utóbbi években. Ennek számos oka lehet. Az egészen biztosan közrejátszó viszonylag…
Az önismeretünk bővítésére, az önmagunkon való gondolkodásra nagyon hasznos a Johari ablak, és nem mellesleg önbizalom-növelésre is kiváló. Joseph Luft és Harry Ingham pszichológusok alkották…
Új év, új én, szokták mondani minden év január elsején, hiszen ilyenkor mindenki elhatározza magát, hogy valamin változtat, másképpen csinál az új évben. A leggyakoribb…
A tudat műtétje, avagy a transzcendencia extrém sportja Érdekes dologról hallottam, egy Tíz napos elvonulásról, ahol nem lehet beszélni, nincs kapcsolat a külvilággal, napi 11…
Ha folyamatosan beszélünk, nem halljuk meg saját magunkat. A csendben érkeznek meg a válaszok, a csendben érkezik meg az Én. Őszinteség, tükörtartás, hazugságmentes, tiszta segítség…
(Cikksorozat 2. rész) Az önbizalomhiányt önmagunk gyökeres félreértelmezése okozza. Ezért amikor az önbizalmunk megszerzéséről vagy növeléséről beszélünk, az egyetlen kérdés, amit érdemes feltenni: hogyan értelmezzük…
Óráknak tűnő másodpercek, nyomtalanul elröppenő évek. Mitől függ az idő múlásának gyorsasága? Attól talán, hogy mennyi mindent szuszakolunk bele? Ha több mindent beleteszünk egy órába,…
A kutatások azt mutatják, hogy az érzelmi elfojtás és a mentális egészség romlása között egyértelmű összefüggés van. A mentális egészség szempontjából a sírás az érzelmi…
Sok évig emésztettem magam azon, hogy miért nem sikerül hosszú távú terveket elérnem. Amikor elkezdtem asztrológiát tanulni sok évvel ezelőtt, akkor már kaptam egy választ…