Az élet valódi szépsége az érzelmek gazdag megélésében rejlik. A boldogság, a szomorúság, a szeretet és a fájdalom mind hozzájárulnak ahhoz, hogy életünk teljes legyen.…
Tudatos táplálkozás Tudatosan táplálkozni azt jelenti, ismered a tested és szükségleteit. Megszámlálhatatlanul sok diéta létezik már, de honnan tudjuk nekünk mi a jó? Intuícióval mindig…
Felfordul a gyomrom tőle, mindjárt elhányom magam. Undorodni senki nem szeret. Pedig, ha odafigyelünk erre a rossz érzésre, rájöhetünk, hogy az undorunk csupán a negatív…
A szomorúság mögött többnyire ott van egy megsebzett vagy gyászoló szív. Szeretnénk ezt többnyire csak röviden érezni, mert fájdalmasnak tapasztaljuk meg átélni. Ezért aztán –…
Tétován bolyongott. A köd úgy vette körül, mint az anyaméh. Puhán, sejtelmesen, biztonságot mutatva, passzivitásba kényszerítve. A cselekvésnek ez a hiánya lebénította, mert úgy érezte…
Pompomlányok és gyászban ragadtak Az egyik leginkább és legegyértelműbben pozitív érzelem a mai cikkem témája. Duális világunkban, melyben megkülönböztetjük a jót a rossztól, az örömöt…
Ha megérted, a dühöd jó iránytű! Amikor a düh fellobban, egy egész kémiai és pszichológiai szimfónia játszódik le bennünk. Az agyban olyan területek aktiválódnak, amelyek…
Az élet néha furmányos… Pár éve Thaiföldön töltöttem az Új évet és a születésnapomat. Előtte A karácsonyomat – most már tudom, hogy az utolsót –…
Az évkezdet kiváló alkalom arra, hogy a düh erejét és lendületét pozitív célok felé irányítsuk. A düh, mint erőteljes érzelem, megfelelő kezeléssel inspirációt adhat az…
Élt egyszer, nem is olyan rég, a városban egy fiatalember. Ez a fiatalember szokás szerint mindig arra panaszkodott, hogy nincs ideje. Nagyon elfoglalt volt. Az…