A CORONA-19 vírussal, vagy bármilyen más fertőzéssel szemben? 3. rész 5. Aludj megfelelő időben, pihenj eleget, kényeztesd, érezd jól magad! Alvás közben a testünk fáradhatatlanul…
A maszk és a kesztyű nem óvnak meg a stressztől, szorongástól, depressziótól. És attól sem, hogy ezeket átadd másoknak, mint egy vírust! Történelmi időket élünk.…
Egészen új élethelyzetben kell helytállnunk. Világjárvány van. A napról napra változó helyzet rugalmas alkalmazkodást kíván(na). De a jólléthez szokott társadalmunkban ez nem olyan könnyű. Nem…
Tulajdonképpen olyan, mint Jekyll és Hyde. Van egy jó és egy rossz oldala is. A stresszt manapság a „tartós idegesség” állapotával azonosítjuk, pedig eredetileg egy…
A kozmetikus története, aki saját bőréntesztelt, tapasztalt és gyógyította magát Emlékeztetőül, bőrünk állapotát mi minden határozza meg: Mielőtt a napi hatásokba belemennék – nézzünk egy…
A stressz szerepe a termékenységi problémákban Arról mindenkinek van némi saját tapasztalata, hogy a testi folyamataink és a lelkünkben zajló folyamatok között összefüggés van. Ijesztő…